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みなさんは日常のふとした瞬間に、過去のことを思い出して懐かしさを覚えたり、心が温かくなる…
アメリカの研究では、「1日5個の感謝を記録することで、主観的ウェルビーイングが高まる」と…
人生の転機の話を聞くと、「大病を患い、死の危機に瀕した後、そこから回復したときに人生観が…
感謝の日記などの感謝介入法は、ポジティブ心理学介入(Positive Psychological Intervention;…
別の記事で、Algoe教授が2020年に発表した「感謝の目撃」の研究をご紹介しました。今回は、Wal…
ポジティブ心理学におけるPERMA理論やSPIRE理論の"R"や、心理的ウェルビーイングの「積極的他…