記事一覧
【基礎知識】人間関係を構築・維持する方法｜黙示録の四騎士とサウンド・リレーションシップ・ハウス理論
PERMA理論やSPIRE理論の「R（relationship）」や、心理的ウェルビーイングの６要素の１つが「積極的な他者関係（positive relationship）」などから分かるように、ウェルビーイングには人間関係が欠かせません。（詳細は、以下の記事を参照してください）
今日、よく参照される人間関係の基盤的な研究の１つに、J. Gottmanの研究があります。Gottmanは、恋人同士
【論文紹介】高齢者のスポーツ観戦とウェルビーイング
はじめに「スポーツ選手やアーティストを熱心に応援することで元気をもらえた」、「一緒に盛り上がる仲間がいることで充実感を感じた」、そんな経験をしたことはあるでしょうか？
近年、介護の現場での取り組みとして、地元のスポーツチームを応援するプログラムを取り入れることで、高齢者の活力を高めることができた、などというニュースを見かけることもあります。
日本ではそのような活動を「推し活」などと呼ぶこともあり
【論文紹介】職場でフィードバックを上手く活用するには - フィードバック研究の知見から考える
職場において、「フィードバック」は大きな意味を持つコミュニケーションの一つと言えるでしょう。日常業務における会話から業績評価まで、フィードバックが行われる機会は多くあります。
上手にフィードバックすることが出来れば、上司と部下の間で信頼関係を築きつつ、部下のパフォーマンス向上が期待できます。部下も成長を感じながら、モチベーション高く仕事に取り組むことが出来るかもしれません。
一方で、「どう褒め
謙虚さと心理的ウェルビーイング｜謙虚さの定義、謙虚さと超越性と社会的活動の関係
謙虚さがウェルビーイングと関係していることは、ポジティブ心理学の初期から研究されてきました（Seligman & Csikszentmihalyi, 2000）。また、最近は、力強いリーダーシップに対して、謙虚なリーダーシップも見直されています（Owns & Heckman, 2012）。しかし、謙虚さは必ずしもポジティブなものではないという考えも根強く残っています。
特に、社会的活動の文脈で批