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みなさんは日常のふとした瞬間に、過去のことを思い出して懐かしさを覚えたり、心が温かくなる…
近年、国内外で非常に注目されるウェルビーイングですが、WHOでは「健康とは、病気ではないと…
みなさんはSNSを利用しているでしょうか？ X (旧:Twitter), Facebook, Instagram, TikTokなど…
アメリカの研究では、「１日５個の感謝を記録することで、主観的ウェルビーイングが高まる」と…
みなさんは「オキシトシン」という神経伝達物質をご存知でしょうか？ オキシトシンは、相手と…
人生の転機の話を聞くと、「大病を患い、死の危機に瀕した後、そこから回復したときに人生観が…
感謝の日記などの感謝介入法は、ポジティブ心理学介入（Positive Psychological Intervention; PPI）の代表的な方法の１つです。ポジティブ心理学介入とは、「心理的な成長と幸福に貢献するという長期的な目標を持って、ポジティブな思考、感情、行動を促進する活動の総称」です（Lim & Tierney, 2023）。 もう一つの代表的なポジティブ心理学介入として、瞑想を行うマインドフルネス介入があります。感謝介入とマインドフルネス介入は、どちらが有効
別の記事で、Algoe教授が2020年に発表した「感謝の目撃」の研究をご紹介しました。今回は、Wal…
ポジティブ心理学におけるPERMA理論やSPIRE理論の"R"や、心理的ウェルビーイングの「積極的他…
「菊と刀」（ベネディクト著）によれば、西洋文化は「罪」の文化で、日本文化は「恥」の文化だ…
わたしたちの脳が、どのようにして幸福感を感じるのかといったことを調べていくと「セロトニン…
今回ご紹介する研究では、「ウェルビーイングな従業員は生産性が高い」といった従来研究の結果…
はじめに今回は「生物多様性とウェルビーイングの関係をどのように捉えたらよいのか」というこ…
